Terça-feira, 01.04.14

Ana Bravo, autora de "A Dieta Viva!", na revista 'Saúde e bem estar'.

Excesso de peso e obesidade  constituem factores

de risco para uma vida menos saudável.

 

In Saúde e Bem estar.01.04.14

publicado por Editora Objectiva às 11:51 | link do post | comentar
Sexta-feira, 14.03.14

Ana Bravo, autora de "A Dieta Viva!", na revista Sábado.

 

Moda Detox - sugestões e receitas de sumos na Sábado.

 

 

 

Quem quiser saber mais sobre os batidos

verdes deve ler a revista SÁBADO.


Tem lá várias sugestões e

receitas de sumos saudáveis

da nutricionista Ana Bravo .

 

 

 

 

 

 

 

 

      Foto.Ana Bravo-Nutrição com coração

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 In Sábado.13.03.14

publicado por Editora Objectiva às 09:36 | link do post | comentar
Quinta-feira, 13.03.14

«A Dieta Viva!», de Ana Bravo, já está nos escaparates das livrarias e promete tornar-se um sucesso.

 

No El Corte Inglés já está no Top 10 dos livros mais vendidos.

 

Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação. 

 

 

 

Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia.

 

 

A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição.

 

 

 Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.

 

 

 

 

Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar.

 

 

 

Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.

 

 

"O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação."Dr.ª Ana Bravo

 

 

Sugestão da Dra. Ana Bravo para o seu pequeno almoço:

 

 

  Ao acordar:

  água morna

  Pequeno-almoço:

  pão de centeio com queijo fresco e sumo de

  1 laranja

 

in 'Ana Bravo- Nutrição com Coração'.13.03.14 (página do Facebook)

publicado por Editora Objectiva às 10:00 | link do post | comentar
Quarta-feira, 12.03.14

«A Dieta Viva!», de Ana Bravo, já vai na 2º edição.

Em menos de uma semana chegou ao TOP de vendas da Fnac e já vai a 2ª edição.

 

Sobre o livro:

 

Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia.

 

Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.

 

A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição.

 Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.

 

Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar.

Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.

 

"O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação."Dr.ª Ana Bravo

 

 Sobre a autora :

 

Nasceu a 19 de Maio de 1981, no Porto. Terminou a licenciatura em Ciências da Nutrição, pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação, da Universidade do Porto, em 2004. Desde então o seu percurso profissional desenvolveu-se na área Clínica, debruçando-se maioritariamente sobre casos de excesso de Peso e Obesidade. Entre as várias formações complementares que foi realizando, a mais recente foi no âmbito da Nutrição no Desporto, acabando por acompanhar casos clínicos muito específicos. Actualmente, exerce a sua actividade em diversas zonas do país, centralizando-se maioritariamente no Porto e em Lisboa, onde trabalha em parceria com os mais conceituados cirurgiões plásticos do nosso país. Em Novembro de 2010 inaugurou a sua Clínica no Porto, a SAUDARTE, sendo este mais um local onde Ana Bravo pretende concretizar a sua missão.

 
 

 

publicado por Editora Objectiva às 10:25 | link do post | comentar
Terça-feira, 11.03.14

"Dieta Viva!" de Ana Bravo, em 4º lugar no Top de vendas da 'Fnac'.

Uma nova forma de viver, ajudando as pessoas

a adaptar a alimentação à sua vida

e não a vida à alimentação.

 

 TOP LIVROS FNAC

Sobre o livro:

 

Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia.

 

Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.

 

A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição.

 Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.

 

Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar.

Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.

 

"O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação."Dr.ª Ana Bravo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Editora Objectiva às 09:48 | link do post | comentar
Quarta-feira, 05.03.14

«A Dieta Viva!», de Ana Bravo, uma nova forma de viver a alimentação.

 

 "O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar

a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação."

 

Sobre o livro:

 

Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia.

 

Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.

 

A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição.

 Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.

 

Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar.

Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.

 

"O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação."Dr.ª Ana Bravo

 

 

 

 

 

 

 

 

 

publicado por Editora Objectiva às 13:10 | link do post | comentar
Sexta-feira, 28.02.14

" Dieta Viva!" de Ana Bravo - promoção Fnac.

  Aproveite a promoção Fnac, pois a oferta é limitada.

 

Saiba mais no Site da Fnac :Dieta-Viva-Ana-Bravo

 

 

Sobre o lvro:

 

Um plano alimentar completo e eficaz com mais de 100 receitas saudáveis e deliciosas.Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia. Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação. A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição. Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar. Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.«O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação.»Dra. Ana Bravo   Nutricionista de figuras públicas como Rita Pereira, Isabel Figueira, Jessica Athayde, Nilton, Maria Cerqueira Gomes, Laura Moreira, Marisa Cruz, etc

publicado por Editora Objectiva às 14:56 | link do post | comentar

"Dieta Viva!" da nutricionista Ana Bravo, na 'TV Mais'

Uma nova forma de viver a alimentação.

 

 

In TV Mais.28.02.14

 

 

Sobre o livro:

 

Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia.

Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.

A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição.

Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.

Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar.

Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.

"O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação."Dr.ª Ana Bravo

 

 

 

publicado por Editora Objectiva às 10:54 | link do post | comentar
Terça-feira, 25.02.14

«A Dieta Viva!», de Ana Bravo, no Diário Digital.

Nutricionista Ana Bravo escreve «A Dieta Viva!»

«Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e a pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia. Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.

A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição. Em cinco simples fases, atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural.

 

Saiba mais em Diário Digital.25.02.14

publicado por Editora Objectiva às 11:47 | link do post | comentar

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