BLOGUE DA OBJECTIVA

Conheça no livro "A Dieta Viva!" uma nova forma de viver a alimentação.

Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia.

A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição.

 In Jornal Expresso.19.04.14

Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.

Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar.

Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.

"O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação."Dr.ª Ana Bravo

 Em destaque na TV Guia e no Top dos livros mais vendidos do Expresso nas duas últimas semanas, "A Dieta Viva!", já na 3ª edição em menos de um mês, prepara-se para ser o livro sucesso das dietas equilibradas e eficientes.

  In TV guia. 24.03.14

Semana de 03.03 a 09      In Expresso.22.03.14

Semana de 10.03 a 16.03     In Expresso.29.03.14

Excesso de peso e obesidade  constituem factores

de risco para uma vida menos saudável.

In Saúde e Bem estar.01.04.14

 Ana Bravo esteve no programa de Júlia Pinheiro

e falou nos super alimentos.

No lançamento do livro "A Dieta Viva!", na Livraria

Bertrand das Amoreiras a 20 de Março, estiveram

presentes familiares, amigos e algumas caras conhecidas.

A revista 'Caras' também lá esteve.

 In 'Caras'.29.03.14

 No lançamento do livro, "A Dieta Brava!" na

Bertrand das Amoreiras, no dia  20 de Março,

a Revista Mariana esteve presente.

 In 'Mariana'-26.03.14

No dia  21 de Março, Ana Bravo esteve no "5 para a meia noite" a falar com Nilton de dietas e do seu livro recentemente publicado "A Dieta Viva!".

Ana Bravo
Quando era pequena queria ser hospedeira e se não fosse nutricionista queria ser chefe ou consultora de imagem.

Coleciona ervas aromáticas, carteiras e sapatos.
O primeiro prato que alguma vez cozinhou foi arroz com ovo estrelado.
Defende que “se os portugueses comessem melhor, seriam muito mais bonitos”.
Tem um programa de televisão chamado “Saúde no Tacho”.

 In rtp.pt/5meianoite

In

  O lançamento do livro "A Dieta Viva!" da nutricionista Ana Bravo, em Lisboa.

Depois de ter sido lançado no Porto, foi a vez de  Lisboa. No dia 20 de Março, na Bertrand das Amoreiras, teve lugar ao lançamento de "A Dieta Viva!", um livro que além de um plano alimentar completo e eficaz nos apresenta mais e 100 receitas saudáveis e deliciosas.

Nas livrarias, há apenas poucas semanas, o livro já vai na 2º edição, prometendo ser um sucesso.

A apresentação esteve a cargo da actriz Rita Pereira e do Dr.Fracisco Ibérico Nogueira.

No dia 12 de Março, no Porto, Ana Bravo lançou o seu livro "A Dieta Viva!", com a apresentação de Júlio Magalhães e Maria Cerqueira Gomes.

Veja todas as fotos em 'Âmbito Cultural.Corte Inglés.Gaia Porto'

Moda Detox - sugestões e receitas de sumos na Sábado.

Quem quiser saber mais sobre os batidos

verdes deve ler a revista SÁBADO.

Tem lá várias sugestões e

receitas de sumos saudáveis

da nutricionista Ana Bravo .

      Foto.Ana Bravo-Nutrição com coração

 In Sábado.13.03.14