" Dieta Viva!" de Ana Bravo - promoção Fnac.

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Sobre o lvro:

 

Um plano alimentar completo e eficaz com mais de 100 receitas saudáveis e deliciosas.Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia. Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação. A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição. Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar. Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.«O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação.»Dra. Ana Bravo   Nutricionista de figuras públicas como Rita Pereira, Isabel Figueira, Jessica Athayde, Nilton, Maria Cerqueira Gomes, Laura Moreira, Marisa Cruz, etc

publicado por Editora Objectiva às 14:56 | link do post | comentar