«A Dieta Viva!», de Ana Bravo, já vai na 2º edição.

Em menos de uma semana chegou ao TOP de vendas da Fnac e já vai a 2ª edição.

 

Sobre o livro:

 

Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia.

 

Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação.

 

A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição.

 Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.

 

Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar.

Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.

 

"O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação."Dr.ª Ana Bravo

 

 Sobre a autora :

 

Nasceu a 19 de Maio de 1981, no Porto. Terminou a licenciatura em Ciências da Nutrição, pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação, da Universidade do Porto, em 2004. Desde então o seu percurso profissional desenvolveu-se na área Clínica, debruçando-se maioritariamente sobre casos de excesso de Peso e Obesidade. Entre as várias formações complementares que foi realizando, a mais recente foi no âmbito da Nutrição no Desporto, acabando por acompanhar casos clínicos muito específicos. Actualmente, exerce a sua actividade em diversas zonas do país, centralizando-se maioritariamente no Porto e em Lisboa, onde trabalha em parceria com os mais conceituados cirurgiões plásticos do nosso país. Em Novembro de 2010 inaugurou a sua Clínica no Porto, a SAUDARTE, sendo este mais um local onde Ana Bravo pretende concretizar a sua missão.

 
 

 

publicado por Editora Objectiva às 10:25 | link do post | comentar