«A Dieta Viva!», de Ana Bravo, já está nos escaparates das livrarias e promete tornar-se um sucesso.

 

No El Corte Inglés já está no Top 10 dos livros mais vendidos.

 

Conheça a Dieta Viva! e uma nova forma de viver a alimentação. 

 

 

 

Chega de viver sob regras estritas, a contar calorias e pesar alimentos. Estar em forma não tem de ser sinónimo de privação e monotonia.

 

 

A nutricionista Ana Bravo baseou-se na sua sólida experiência para lhe propor um plano alimentar simples e eficaz, que lhe permitirá alcançar e manter o peso certo com saúde e boa disposição.

 

 

 Em cinco simples fases atingirá os seus objectivos e perceberá que, afinal, emagrecer é natural. E graças a algumas deliciosas receitas saudáveis verá como emagrecer pode ser igualmente fácil e saboroso.

 

 

 

 

Além de uma útil ferramenta de emagrecimento, este livro será também um companheiro de longa data, pois contém um conjunto de boas práticas que deverão guiá-lo ao longo da vida como chaves da boa forma e do bem-estar.

 

 

 

Porque este não é apenas um livro de dieta, é um livro que promove um estilo de vida natural e equilibrado, rumo a uma vida saudável.

 

 

"O meu objectivo é ajudar as pessoas a adaptar a alimentação à sua vida e não a vida à alimentação."Dr.ª Ana Bravo

 

 

Sugestão da Dra. Ana Bravo para o seu pequeno almoço:

 

 

  Ao acordar:

  água morna

  Pequeno-almoço:

  pão de centeio com queijo fresco e sumo de

  1 laranja

 

in 'Ana Bravo- Nutrição com Coração'.13.03.14 (página do Facebook)

publicado por Editora Objectiva às 10:00 | link do post | comentar